9.足のタクティール®ケア

台詞

絵夢「気持ちイイ？」
カケル「絵夢さ～んぽかぽか暖かいよ」

【1.】
全体を包み込むように足首からつま先に向かってなでます。

【2.】
子どもの足の甲を上、真ん中、下に3分割し、上から順に1回ずつなでて、3回の動きで足の甲全体に触れます。

【3.】
親指と中指で子どもの足の甲と手のひらの間を挟みます。骨と骨の間に沿って、足の甲から親指に向かって引っ張るような感じで、なでていきます。3回行います。

【4.】
子どもの足指を親指と人差し指で横から挟みクルクルと小さな円を描くような感じで、付け根から指先に向かって動かします。次に親指と人差し指で上下に挟み、同様にクルクルと円を描くように動かします。

【5.】
手のひらをやや丸めて、子どもの足のかかとを包み、クルクルと円を描くように時計回りに3回なでます。

【6.】
片方の手の指で子どもの足のアキレス腱の筋をかかとに向かってなでながらもう片方の手で足裏をなでます。両手を入れ替えて3回繰り返します。

【7.】
足の甲側は親指を、足の後ろ側は人差し指と中指を使って、足首を小さな円を描くようになでます。足首を上下に分けて、それぞれ1回ずつ行います。

【8.】
両手で挟みこむように相手の足を包み、足首から指先に向かって、ゆっくりと包み込みます。

【1.】～【8.】の手順で行います。

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